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Alimentos indicados para quem tem cálculo renal

Quem tem cálculo renal ou tendência na formação deles deve se alimentar com uma quantidade maior de legumes, verduras e frutas. Os carboidratos integrais são melhores que os processados.⠀
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Quanto aos líquidos, além de beber água em abundância, adicionar limão espremido na água é muito bom para quem tem cálculos de ácido úrico e de oxalato de cálcio, pois o limão tem alta concentração de citrato, substância que diminui a acidez da urina e bloqueia a formação dos cálculos de oxalato de cálcio. ⠀
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Outros líquidos que tem boa concentração de citrato são a água de coco, o suco de laranja e o suco de melão.⠀